Jak poprawić wchłanianie żelaza? 10 naturalnych, skutecznych i zdrowych sposobów

Wydawałoby się, że aby uniknąć niedoborów żelaza, wystarczy jeść wątróbkę i inne podroby oraz czerwone mięso. Proste? Ale nie do końca prawdziwe. Spożywanie zbyt dużych ilości mięsa zanieczyszcza organizm. Kumulujemy wtedy obecne w produktach mięsnych antybiotyki, homony i inne szkodliwe substancje. Niestety niewiele osób może sobie pozwolić na…
Read More...
Close