Browsing Category

Zdrowe jedzenie

Niewiele trzeba, żeby wprowadzić do kuchni zdrowe zwyczaje. Czasem wystarczy kilka drobnych zmian, aby nasza dieta była bogatsza w substancje odżywcze, witaminy i minerały. Dziś chciałabym zaprezentować Wam zdrowe zamienniki i pozytywne modyfikacje, jakie wprowadziłam do menu swojej rodziny. Dzięki nim niemal niezauważalnie i bez większego wysiłku nasza dieta stała się zdrowsza. SÓL MORSKA…
Read More...

Jaką wodę pić – ciepłą czy zimną?

Codziennie staram się pić minimum półtora litra wody. Do tej pory ważne było dla mnie, aby była to woda filtrowana, dobrej jakości przegotowana "kranówka" lub butelkowana woda mineralna/źródlana. Dopiero niedawno trafiłam na informację, że…

Pyłek pszczeli ratuje zdrowie – 5 faktów

Kiedy zima w pełni, łatwo wytłumaczyć następujące po sobie przeziębienia i spadki odporności. Doświadczam tego na własnej skórze, reagując na tę porę roku osłabieniem i sennością. Utrudniony dostęp do świeżych warzyw i owoców sprawia też,…
Close