Kurkuma to chyba najsilniejszy naturalny środek przeciwzapalny. Stosowanie tej przyprawy sprzyja zachowaniu zdrowia i stanowi ważny element profilaktyki chorób cywilizacyjnych. A ponieważ nieleczone, przewlekłe stany zapalne uznawane są za jedną z przyczyn raka, stosowanie kurkumy w codziennej diecie pomaga zapobiegać nowotworom. Jednak żeby ta cenna przyprawa służyła zdrowiu, trzeba używać jej w…
Read More...

Jaką wodę pić – ciepłą czy zimną?

Codziennie staram się pić minimum półtora litra wody. Do tej pory ważne było dla mnie, aby była to woda filtrowana, dobrej jakości przegotowana "kranówka" lub butelkowana woda mineralna/źródlana. Dopiero niedawno trafiłam na informację, że…

Moje zdrowe postanowienia noworoczne

To, co zapisane, nabiera mocy urzędowej. Tak samo jest z postanowieniami noworocznymi. Chciałabym dziś zaprosić Was do lektury moich postanowień. Ich wspólnym mianownikiem jest zdrowie. Może znajdziecie tu inspirację dla siebie? Chcę,…
Close